メンタルヘルスとは？

　メンタルヘルスとは、「心（精神）の健康」と一般的に解釈されています。

　ＩＬＯ（国際労働機関）が、「職場のメンタルヘルス」という報告書において、メンタルヘルスについて次のように触れています。

【ＩＬＯによるメンタルヘルスの定義】
　心の健康とは、
　・心に病気がない状態とみるべきではない

　・困難に対処し生活を上手にコントロールして、人生のより高い目標にチャレンジ
　　できる状態であり、課題を達成できることで充実感を感じられる状態

　・精神機能をうまく発揮することによって、様々な人間活動を生産的にし、他人との
　　関係を維持し、環境の変化に適応し、逆境に対処できる状態

　このように精神機能をうまくコントロールしていくことは、人間社会では当たり前のこととされてきました。それにもかかわらず、バブル経済崩壊後、心身ともに不調となるビジネスマンが増え、その上、この大競争時代の波にもまれて、うつ病をはじめとする精神疾患を患う人が増え続けています。

　このようなメンタルヘルス悪化の流れにともない、「原因は何なのか」「精神状態を健康に保つ」ためには、どのような支援が必要なのか、ということが大きな注目を集めています。現在、産業と医学がより密接に手を組み、企業内外で様々な取組み・実践が行われ始めています。